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うちのサンドウィッチに添えるサラダ!

サラダ / 5分未満

うちのサンドウィッチに添えるサラダ!

うちはサンドウィッチのお供は、さっぱりドレッシングのグリーンサラダ
甘酢なので酸味も柔らかに仕上がります

>美肌食材トマトを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンK
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • アリシン
  • オレイン酸

このレシピの提供者

材料 (4人分)

  • トマト 大1個
  • きゅうり 1本
  • リーフレタス 2~3枚
  • <ドレッシング> ***
  • 甘酢 大さじ1~2
  • ケッパー 大さじ2
  • にんにく 1かけ
  • バルサミコ 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2

作り方

  • 1野菜は食べやすい大きさにきっておきます
  • 2<ドレッシング> にんにく、ケッパーをみじん切りにし全ての材料を混ぜ合わせてドレッシングを作ります
  • 3切った野菜とドレッシングをよくからませて和えたら出来上がりです

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