梨とレモンのハーブフルーツティー

• ビタミンC
• カリウム
• 食物繊維
• クエン酸

• 梨 1個
• レモン 1個
• ミント 1パック
• 熱湯 600cc

• 1梨は皮と芯を除き、一口大に切っておく。
• 2レモンは塩（分量外）でこすり洗いし、厚さ3mmの輪切りにしておく。
• 3ポットとカップは熱湯を注いで温め、湯を切っておく。

• 1ポットに梨・レモン・ミントの葉を入れ、熱湯を注ぎフタをして蒸らす（5分）。 ※お好みで砂糖を加えてください。

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