キレイをつくる「食生活」セルフチェック

毎日何気なく口にしている食べ物が、あなた自身を作っているといっても過言ではありません。バランスが偏った食事は、体調不良や肌トラブルだけではなく、イライラや心の不安定さの原因になることも。あなたの食生活は大丈夫？チェックしてみましょう。