10年後のキレイのセルフチェック

「まだ若いから」「今のところ健康だから」と、無理を続けていませんか？若い頃は多少の無理がききますが、ある程度の年齢になると生活習慣の乱れが心身の不調となって現れてくるかもしれません。今の生活を続けて、10年後もキレイでいられるかチェックしてみましょう！