はじめる!カラダも心も満足する「好き」が詰まった食生活!

はじめる!カラダも心も満足する「好き」が詰まった食生活!

好きなものに囲まれながら、自由な時間を過ごせる一人暮らし。

オシャレなインテリア。オシャレな食器。彩り鮮やかなお料理を作って、心もカラダも充実する毎日を過ごす…。

そんなドキドキ・ワクワクで胸を膨らませ、新生活をスタート!…したハズだったのに、いつの間にかコンビニ食が増えたりしていませんか?

メニューがマンネリ化したり、料理が面倒くさくなってしまうのは、一人暮らしでよくあることです。しかもこのご時世、お家にいる時間も増えて、心もカラダも栄養不足になりがちに。そんなときこそ、先輩の知恵をかりましょう!

今日は美のひとさじ編集部の頼れるアネゴ!数多くの「しあわせ食」を展開する自然食品屋「タマチャンショップ」をこよなく愛す、まいこ・ひろみ・ゆいに、日々の食事や生活について聞いてみました!

img-000029-01
ゆい:

一人暮らしの料理って、毎日作るのは大変だよね。

ひろみ:

「洗う・切る・焼く・イヤー」ってなっちゃう!
自分一人のために料理をするって、ちょっとめんどくさくなっちゃうんだよね。食材をたくさん買っても食べきれないしね。

まいこ:

でもさ、年々カラダも変化してきて、口にするものを気にかけるようになったよね。食べ過ぎると太っちゃうし、肌荒れもするようになるし。

ひろみ:

わかる~!!いろんなところに出てくる…。そこでいいのがタマチャンショップじゃない?
食品屋さんが素材からこだわって作ってくれているのがわかるよね!

ゆい:

わたしはね、朝「タンパクオトメ」を飲んでる!

プロテインって、「鍛えたい人に必要なもの」って思いこんでいたけど、タンパクオトメにはタンパク質のほかに、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分や1日分のビタミンやミネラルが、バランスよく含まれているの!

美容や体型維持のために、朝ごはんと一緒に飲んでる!

img-000029-02
まいこ:

タマチャンショップの商品って、1アイテムでバランスよく1日に必要な栄養をとれるものが多いよね!わたしは「三十雑穀」食べてるよ。

ゆい:

1日に必要な品目数って30って言われているよね!

まいこ:

そうそう!まさしく!三十雑穀を食べれば、それでクリア!

しかも食物繊維が豊富だから、カラダに不要なモノの排出も手助けしてくれるの!カラダにいいし、ずっと食べてるよ!

img-000029-03

ひろみ:

簡単にいつもの食事がランクアップするよね。わたしは「オサカーナ」「みらいのこうそ」

じつは牛乳が苦手で飲めないんだけど、オサカーナでカルシウムを補っている!噛みごたえもあるし、おつまみにもいいんだよね。

みらいのこうそソーダ割りと一緒に晩酌してる!

ゆい:

お酒飲むと、どうしても食が進んじゃうけど、カラダにいいものだと、罪悪感が減るよね。

まいこ:

しかもさ、どれも種類が豊富で飽きないんだよね!次はどれにしようかな♪ってなる。ついつい制覇したくなっちゃう!

ひろみ:

三十雑穀とか、料理にも映えるし、パッケージやネーミングも可愛いものばかりだよね!可愛いものに囲まれると、自然と心が躍る♪

img-000029-04
まいこ:

だからタマチャンショップの商品ってハマるんだよね~!

手軽に食生活を見直せるし、おいしいし、可愛いし。カラダにも気持ち的にもいい!一人暮らしの味方だよね♡

「ニッポンのおかあちゃんになりたい!」そんなタマチャンショップのこだわり溢れる「しあわせ食」で、あなたの食生活をもっと充実させてみませんか?

女性のための 新・美容専門プロテイン タンパクオトメ
product-000029-01
Wタンパク質(動物性+植物性)とコーラゲンやヒアルロン酸などの美容成分をバランスよく配合した、女性のための美容プロテイン!フレーバーは全7種類。好みや目的に合わせて選べます。
1日30品目の栄養を実現! 三十雑穀
product-000029-02
厳選された国内産の雑穀、30種類がブレンドされた三十雑穀。いつものご飯に混ぜるだけで、内側がキレイに!見た目と触感も楽しめます♪
海と大地を味方につけたやみつき栄養食! OH!オサカーナ
product-000029-03
噛めば噛むほど、旨味がとまらない!手が止まらない!「OH!オサカーナ」定番の「ごまいりことアーモンド」をはじめ、期間限定・数量限定の味も多数!
酵素を手軽に粉末で みらいのこうそ
product-000029-04
特殊コーティングにより粉末化された高品質な酵素を取り入れることのできる「みらいのこうそ」。アレンジもしやすく、レシピも多数!おいしく内側からキレイを目指せます。
提供元:有限会社九南サービス 掲載日:2021/06/30