子供が喜ぶ、秋の行楽弁当に使えるレシピ

行楽シーズンの秋。秋晴れの気持ちの良い日に、みんなで楽しくいただくお弁当はまた格別です。おにぎり、サンドイッチ等でしっかりエネルギーチャージ!から揚げやナゲット等で疲れにくい体作り、カラフルな野菜も添えて紫外線対策もお忘れなく。栄養満点で、食べやすく、冷めても美味しい!子供が喜ぶお弁当で、秋を満喫しましょう。

この記事を監修したアドバイザー

同じ年齢でも若く見える人、老けて見える人がいますが、何が原因でこの差が生まれるのでしょうか。体の機能の老化が進めば、やがて見た目にも表れます。この老化の速度を緩やかにし、その歳で最高の健康を手に入れることができれば、見た目にも美しく若々しく歳を重ねる事が出来ます。これを「アンチエイジング」と言います。老化を決定しているものは、それまで送ってきたライフスタイル(環境)です。ライフスタイルの中でも、主に“食”を中心に、美しく歳を重ねるためのアンチエイジングの秘訣をお届けします。

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